Saiu na Agência Estado uma matéria de 05/11/2010, onde se aborda a questão do risco aumentado de infarte do coração em fumantes e o estímulo para parar de fumar através dos exercícios físicos, especialmente da corrida.

Realmente quem começa a correr, começa a se sentir motivado a deixar o cigarro pois a sensação de bem-estar após o exercício afasta um pouco o desejo de fumar e a busca de um melhor desempenho, bem como a consciência e o cuidado com a saúde passam a ser maiores. Daí diminuir o consumo e parar de fumar passam a ser as novas metas.

Claro que é preciso ir com calma, para quem nunca correu é preciso ir aos poucos, fazer caminhadas e alternar com pequenas corridas, mas o bom é que isto está ao alcance de todos e pode ser um poderoso auxiliar no abandono do tabagismo. Então é isso aí, largue o cigarro correndo!