Ouvi esta semana de um ex-fumante recente: “Estou conseguindo mas não é fácil; me apego ao que já estou sentindo de bom ao parar, mas as lembranças boas do cigarro também são muitas. Penso na minha saúde, mas parece tão distante que o pulmão vai ficar limpo daqui há dez anos!”

Pensando nisto, resolvi fazer uma lista dos pequenos prazeres que os ex-fumantes sentem mais rapidamente ao largar o cigarro, para ajudar a manter esta decisão. Quem tiver sua contribuição a dar, mande um comentário e vamos fazer crescer a nossa lista!

Pequenos prazeres ao parar de fumar:
1-O cheiro (I) – este item merece mais de um, pois é muito significativo! Ex-fumantes se surpreendem ao passar a sentir mais o cheiro das coisas, inclusive da fumaça do cigarro de outros fumantes, antes imperceptível. “Será que eu também cheirava assim?” é uma pergunta freqüente.
2-O cheiro (II) – uma ex-fumante: “Lavo roupa todo dia e sabe que só agora pude sentir o cheiro do sabão em pó? E o shampoo, então, é o máximo!”
3-O cheiro (III) – “Estou ganhando mais beijos e abraços da minha neta, agora ela diz que estou gostoso de beijar”
4-As mãos, uma nova descoberta! Por um lado pode parecer meio estranho no começo não saber o que fazer com as mãos, mas logo se descobre que elas têm mil e uma utilidades. “Usar as duas mãos ao mesmo tempo facilita tudo” ou “Pela 1ª vez na vida dirigi do jeito certo, com as duas mãos ao volante”
5-O sabor da comida – “Até o nuggets ficou uma delícia” (para mim é incrível esta – detesto nuggets)
6-Subir a ladeira sem perder o fôlego
7-A liberdade de não mais TER QUE SAIR a cada tanto de tempo para fumar.
8-Poder dizer: NÃO FUMO MAIS – vitória das vitórias! Nada como renovar as forças e sentir-se livre, além do enorme prazer de ter sido capaz, um afago e tanto no ego.