Você é uma pessoa impulsiva?
A impulsividade pode ser definida como “uma dificuldade crônica em adiar a gratificação ou inibir a resposta a estímulos de recompensa”(Monterosso & Ainslie, 1999), ou seja, quem é considerado impulsivo não tolera muito as frustrações, reage impetuosamente e espera uma satisfação rápida de seus anseios.

Um prato cheio p/ se tornar sério candidato a ser fumante, não acham? É sabido que o fumo age rapidamente, em 8 segundos a nicotina atinge o cérebro, proporcionando uma série de reações que dão a sensação de prazer ao tabagista. Prazer quase imediato sem muito esforço. Mas com altíssimo custo, não vamos nos esquecer.

Bem, mas se alguns estudos já abordaram esta questão da impulsividade e iniciação no tabagismo, um outro avaliou se isto interferiria também na maior dificuldade em abandonar o cigarro(Doran e cols, 2004). A lógica é simples: a pessoa impulsiva tem mais dificuldade de tolerar a abstinência à nicotina e em resistir à tentação de um trago ou de voltar a fumar.

E a conclusão foi esperada: os participantes mais impulsivos do estudo recaíram mais e mais rapidamente do que os não-tão-impulsivos-assim.
Na verdade é meio óbvio, mas é interessante ter atenção a esta característica: controle sua impulsividade p/ prevenir recaídas ao parar de fumar!