Olá pessoal,

Já fazem 2 meses que iniciei o tratamento para parar de fumar e, às vezes me pergunto se já não tava na hora de não sentir mais vontade, de cessarem os lapsos, de esquecer o cigarro.

Na última reunião do grupo conheci novas pessoas do grupo de ex fumantes, umas que estavam ali para dividir suas experiências, pois já não estão mais em tratamento e já param a meses ou anos. Outras estavam ali por que depois de meses e até anos recaíram, voltaram a fumar como antes e precisam de apoio novamente. Eu me pergunto como assim o cara ficou 8 anos sem fumar e voltou? E o pior: voltaram juntos ele e a mulher!!! Ela se mostra arrependida demais, está com DPOC e quer parar e ele a seguiu para tentar tudo de novo!

São muitas as histórias de recaídas, de pessoas que após um tempo resolveram se testar e fumar “unzinho” e não pararam mais. Como o cara que teve câncer no cérebro com metástase no pulmão, está se recuperando mas ainda não consegue parar sem medicação.

Tem o pessoal do meu grupo que estão comigo nesses 2 meses, cada um que chega com uma história de lapso diferente da outra: fumei um cigarro por isso, fumei um cigarro por aquilo… Acho que dos 6 do grupo apenas 1 pessoa conseguiu ficar firme nesses 2 meses e não fumou nenhum cigarro.

Agente percebe a decepção na cara um do outro quando fala que fumou, percebe que não queria fazer aquilo, passar dias, semanas sem fumar, passar pelo pior da abstinência e do nada interromper o processo, por um único cigarrinho. E volta toda e vontade de novo e novamente inicia-se a contagem. E o pior é que tem gente que diz: ah, já que fumei 1 e vou começar tudo de novo, então vou fumar o que me der vontade hoje… Fiz isso domingo e mais uma vez fiquei péssima comigo.

Recomeçando minha contagem regressiva. Sem tempo nem vontade de baixar a cabeça… me consumir não vai resolver meu problema, a questão é me conscientizar de que parar é zerar… esquecer essa história de “só um e pronto”, é “zero e pronto”… Seguimos caminhando.

Bjs,